مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
آیا می دانستید که تغذیه و غذا خوردن روی اخلاق ما تاثیر دارد؟بله اگر ما برخی خوراکی ها را بخوریم روی خوش اخلاقی ما تاثیر دارند. تخممرغ؛ نخستین خوراك برگزیده برای از بین بردن كندی واكنش و خواب آلودگی.اگر ذهن به كندی…
کلیه ها وظیفه گرفتن مواد اضافی و دفعی از خون را بر عهده دارند و یکی از نقاط تصفیه بدن هستند.پس رسیدگی به ان ها مهم است. پژوهشگران، روز به روز ارتباط بیشتری را میان بیماریهای مزمن، التهابات و سوپر فود…
همیشه می شنویم که می گویند آب میوه های بسته بندی شده مواد نگهدارنده دارند و درصد بیشتر آن ها آب و شکر است.پس آن ها را نخورید بهتر است. آبمیوه های بسته بندی شده با برندهای مختلف و متعدد در…
برخی فکر می کنند که تمام علت چاقی آن ها مربوط به غذا خوردن است و غذای خود را کم می کنند اما باز هم چاق می شوند. شما هم از آن دسته افرادی هستید که سرتان شلوغ است و فرصت…
یکی از عوامل اصلی فشار خون مصرف زیاد نمک است.از طرفی اگر نمک کم مصرف کنیم هم بدن با مشکلاتی مواجه خواهد شد. حدود 10 درصد از مصرف نمک روزانه یک فرد بالغ از منابع طبیعی است. کرفس، محصولات لبنی، گوشت…
اگر فکر می کنید فقط مواد مخدر و افیونی اعتیاد می آورند در اشتباه هستید.مواد غذایی هم می توانند اعتیاد آور باشند. همانطور که در مطلب قبل نیز اشاره کردیم ، امروزه انواع غذاها نسبت به چند دهه ی اخیر بسیار…
فیبر داخل بدن ما تولید نمی شود و یکی از مواد مورد نیاز بدن نیز هست و ما باید این ماده را از بیرون تامین کنیم.رژیم غذایی مناسب در این میان مهم می شود. همه ما بارها شنیده ایم مصرف میزان…