برچسب رژیم و تغذیه

بانوانی که قصد دارید شکم خود را لاغر کنید با معرفی روش هایی مفید و کابردی در ادامه همراه ما باشید تا تناسب اندام خوبی داشته باشید. تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست.…

نعیمه نظام دوست دوست داشتنی را همه در فیلم های سینمایی دیده اید.این بازیگر با استفاده از رژیم اقدام به لاغری کرده است. در این شماره سراغ نعیمه نظام‌دوست رفتیم؛ بازیگر طنزی که بارها خنده روی لب‌های‌مان نشانده است. نظام‌دوست در…

شکم شـما چقدر چاق است؟آیا برای این‌کـه این شکم را کوچک کنید با خود فکر می کنید کـه چقدر باید ورزش کنید؟ بسیاری از افراد ورزش هـای مخصوص شکم را انجام می دهند، چون میخواهند چربی این ناحیه را آب کنند.شواهد…

برخی از اصول تغذیه و سلامت است که ما از آن ها بی خبر هستیم و به عادات تغذیه ای غلط خود ادامه می دهیم. متخصص طب سنتی در خصوص آشامیدن آب، گفت: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا…

برای چاقی خود رژیم گرفته اید؟خیلی عالی است.اما از اصول گرفتن رژیم چه می دانید؟باید با اطلاعات کامل وارد دنیای لاغری و رژیم شوید. آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی…

تیتر ما کمی عجیب است اما متاسفانه حقیقت دارد و نوشابه در قد و قامت تاثیر دارد.در ادامه مطلب با ما همراه باشید. بلند شدن قد کودکتان، دغدغه ذهنی‌تان شده است. فکر می‌کنید به این دلیل که همسرتان قد کوتاهی دارد،…

اگر عادات بد غذایی و رفتاری داشته باشید مطمئنا در آینده منجر به چاق شدن و اضافه وزن شما می شوند پس از الان این عادت ها را کنار بگذارید. شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه…

حتما شما هم برخی افراد را دیده اید که با وجود تغذیه مناسب بازهم دچار چاقی نمی شوند و برخی هم لاغر هستند. حال سوال اینجاست دلیل این لاغری چیست و آیا می‌توان گفت فرد لاغر دچار نوعی بیماری است؟ تصویر…