سلامت کودکان بر عهده والدین است که سبک زندگی را به کودکان خود آموزش دهند و تغذیه و خوردن صبحانه برای کودکان باید جزء آموزش قرار گیرد. فیلمی که پس از مدت بسیار کوتاهی تبدیل به یکی از پُر بازدیدهای دنیای مجازی شد. پس از گذشت زمانی کوتاه به گفته عوامل اورژانس، دلیل این بدحالی اُفت فشار ناشی از استرس و نخوردن صبحانه عنوان شد.
خوردن چه موادی برای وعده صبحانه را توصیه میکنید؟
صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب میشود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در اختیارش گذاشته شود. از همین رو همواره توصیه میشود این صبحانه مجموعهای از کربوهیدراتهای پیچیده و پروتئین باشد.