یکی از عوامل اصلی فشار خون مصرف زیاد نمک است.از طرفی اگر نمک کم مصرف کنیم هم بدن با مشکلاتی مواجه خواهد شد. حدود 10 درصد از مصرف نمک روزانه یک فرد بالغ از منابع طبیعی است. کرفس، محصولات لبنی، گوشت و منابع طبیعی نمک دارند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز