برچسب خواب

چگونه خواب با کیفیت تری داشته باشیم؟

خواب باکیفیت نقش مهمی در رشد جسمی، تقویت حافظه و سلامت روان کودکان دارد، اما برخی عادت‌های رایج پیش از خواب می‌توانند این روند را مختل کنند. متخصصان می‌گویند حذف چند رفتار ساده از برنامه شبانه کودک، می‌تواند به خوابی آرام‌تر و رشد سالم‌تر او کمک کند.

آرتین را چه کسی کشت؟!

نیمه‌شب بود. آرتین، پسری ۱۳ ساله که سال‌ها با تومور مغزی، جراحی‌های پیاپی، نابینایی و درد زندگی کرده‌بود، پس از نوشیدن شربتی که پدر در آن قرص خواب‌آور حل کرده‌بود، به خوابی عمیق فرو رفت. مادر، تاب دیدن آنچه قرار بود رخ دهد، نداشت و به تراس خانه رفت. پدر کنار تخت ایستاد