«شیر و عسل» جایگزین شام برای خوابی آرام
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به مزایای مصرف شیر در بهبود کیفیت خواب، گفت: نوشیدن شیر گرم به همراه شیرینکنندههایی مانند عسل یا شیره انگور یک میان وعده مغذی و حتی یک شام مناسب برای خوابی آرام است.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب خواب
نوردرمانی کیفیت خواب سالمندان را بهبود میبخشد
مطالعهای جدید حاکی از آن است که نوردرمانی با نور شدید میتواند به بهبود خواب سالمندان کمک کند.
اثرات سبک زندگی و خواب بر باروری سالم از منظر طب ایرانی
یکی از عوامل موثر و حیاتی در درمان ناباروری، توجه به سبک زندگی و روش صحیح آن است , از جمله مواردی که در تاثیرگذاری بر ناباروری نقش دارد، میتوان به کیفیت و اصول صحیح خواب اشاره کرد.
ساعت طلایی قطع کافئین
تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳ ساعت ۱۷:۴۷به گزارش فرارو، کافئین برای بسیاری از افراد بخش جدایی ناپذیر آغاز روز است. یک فنجان قهوه صبحگاهی میتواند تحمل یک روز شلوغ و پرمشغله را آسانتر کند، اما همین نوشیدنی در ساعات پایانی روز…
وقتی نمایندگی هم خودرو را پس میزند
دنیای اقتصاد: یک خودرو برای مالک، صرفا یک کالای مصرفی نیست؛ وسیلهای برای رفتوآمد و بخشی از زندگی روزمره اوست؛ با این حال، تجربه برخی مالکان خودروهای مونتاژی نشان میدهد که نبود قطعه میتواند خودرو را برای ماهها از چرخه استفاده خارج کند؛ بدون آنکه شبکه خدمات پس از فروش راهکار مشخصی برای حل مشکل داشته باشد.
چرا همیشه خستهایم؟
تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵ ساعت ۰۹:۴۲به گزارش همشهری آنلاین،خستگی برای بسیاری از ما به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده است؛ آنقدر که گاهی دیگر آن را غیرطبیعی نمیدانیم. صبح خسته بیدار میشویم، برای شروع روز سراغ قهوه میرویم، وسط…
ورودی مقالات
منبع : هفته نامه تجارت فردابرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید