چند علت علمی برای بد خوابی انسان در هتلها
اگر در هتل با وجود تخت راحت، بالش مناسب و محیط آرام دیرتر به خواب میروید یا چند بار در طول شب بیدار میشوید، احتمالاً با «اثر شب اول» مواجه شدهاید. اثر شب اول پدیدهای شناختهشده است که در آن افراد هنگام خوابیدن در محیطی ناآشنا، معمولاً دیرتر به خواب میروند و دفعات بیشتری از خواب بیدار میشوند.