برچسب تغذیه

تغذیه صحیح می‌تواند اثرات آلودگی هوا را تا حد زیادی کاهش دهد

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی، با اشاره به افزایش آلودگی هوا در کلان‌شهرها تأکید کرد که انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند نقش مهمی در کاهش التهاب، استرس اکسیداتیو و آسیب‌پذیری بدن در برابر آلاینده‌ها داشته باشد.

خوراکی هایی که برای گشودن روزه مناسب نیست

با آغاز ماه مبارک رمضان، تغییر در برنامه غذایی و ساعت غذا خوردن افراد می‌تواند سبب بروز برخی مشکلات گوارشی شود؛ موضوعی که با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای از جمله دقت در انتخاب خوراکی‌هایی که در وعده مهم افطار مصرف می‌کنیم می‌تواند تا حد زیادی از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری کند.