برچسب تغذیه

۱۸درصد از دانش‌آموزان ایرانی دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش چاقی، تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرکی در میان کودکان و نوجوانان، این روند را تهدیدی جدی برای آینده سلامت کشور دانست و گفت: شیوع کوتاهی قد و کمبود وزن در کودکان ۲ تا ۵ ساله به‌ ترتیب حدود ۱۰ و ۸ درصد است.

تغذیه سالم و ورزش، کلید خواب بهتر

تحقیقات جدید انجمن آمریکایی پزشکی خواب نشان می‌دهد: رژیم متعادل و فعالیت بدنی نه تنها برای کاهش وزن مفید هستند، بلکه کیفیت خواب را نیز بهبود می‌بخشند، همچنین حدود نیمی از بزرگسالان با ورزش صبحگاهی و تغذیه سالم، شب‌ها استراحت بهتر و انرژی بیشتری برای روز بعد دارند.

نوروبیون داروی تقویتی یا انرژی‌زا نیست

متخصص بیماری‌های داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درباره رواج مصرف خودسرانه نوروبیون هشدار داد و گفت: در سال‌های اخیر، به‌ویژه در میان ورزشکاران و جوانان، مصرف نوروبیون به‌عنوان یک داروی تقویتی یا انرژی‌زا رواج پیدا کرده است.