برچسب تغذیه

در هوای گرم چی بخوریم؟

در هوای گرم، بدن منابع خود را مجدداً توزیع می‌کند و خون را به اندام‌های انتهایی هدایت می‌کند تا آنها را خنک کند، که این امر هضم را کند می‌کند.

حفظ سلامت کلیه‌ها با کمک چیز‌هایی که میخورید!

انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها داشته باشد و با کاهش مصرف نمک و مواد غذایی مضر، فشار واردشده بر این اندام حیاتی را کمتر کند. آشنایی با خوراکی‌های مفید برای کلیه می‌تواند گامی مؤثر برای پیشگیری از مشکلات و بیماری‌های کلیوی باشد.

تغذیه پدر به نوزاد هم مرتبط میشود!

یک مطالعه جدید روی خانواده‌ها نشان می‌دهد مصرف بیشتر غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده از سوی پدران با وزن بیشتر نوزاد هنگام تولد، وزن بالاتر نسبت به قد و ضخامت بیشتر چی... یک مطالعه جدید روی خانواده‌ها نشان می‌دهد مصرف بیشتر غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده از سوی پدران با وزن بیشتر نوزاد هنگام تولد، وزن بالاتر نسبت به قد و ضخامت بیشتر چین‌های پوستی در ناحیه ران و اطراف لگن نوزادان ارتباط دارد؛ یافته‌ای که به نقش احتمالی سلامت و سبک زندگی پدر پیش از لقاح در رشد فرزند اشاره می‌کند.

نقش تغذیه مناسب در کاهش عوارض آلودگی هوا؛ از اهمیت مصرف مایعات تا پرهیز از فست‌فود

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت مصرف مایعات، میوه‌ها و سبزیجات رنگی در روزهای آلوده، از مردم خواست از غذاهای چرب، شیرین‌های صنعتی و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پرهیز کرده و در فضای باز ورزش نکنند.