دکتر آنا بلوسووا، متخصص تغذیه روسی، اظهار داشت که تغذیه باید متناسب با سن فرد باشد.
به گزارش مجله خبری نگار، این متخصص خاطرنشان کرد که “رژیم غذایی باید با توجه به سن تغییر کند؛ به عنوان مثال، افراد زیر ۲۵ سال نباید غذاهای خاصی را حذف کنند. ” وی افزود: “بلوغ بیولوژیکی بدن تا سن ۲۵ سالگی ادامه دارد، بنابراین قبل از این سن، هرگز نباید تغییرات ناگهانی در رژیم غذایی یا رژیمهای غذایی محدودکننده وجود داشته باشد. ” وی در ادامه توضیح داد: “همانطور که اغلب مشاهده میشود، افراد در این گروه سنی دوست دارند با پیروی از رژیمهای غذایی مختلف وزن کم کنند، اما این نادرست است، زیرا رژیم گرفتن یک بازی نیست. غذا مجموعهای از مواد فعال بیولوژیکی است و همه این مواد میتوانند به طرق مختلف، چه مثبت و چه منفی، در بدن عمل کنند. “