برچسب رژیم غذایی

پژوهشگران با استفاده از ژلاتین حاوی فلفل تند، پالس‌های لیزری و ۴۸ داوطلب، به بررسی ارتباطی پرداختند که دانشمندان هنوز در تلاش برای درک آن هستند. 

برنج برای بسیاری از خانواده‌های ایرانی فقط یک غذای اصلی نیست؛ بخشی از عادت‌های غذایی و حتی خاطره‌های جمعی ماست. با این حال، در سال‌های اخیر سؤال‌های زیادی درباره مقدار درست مصرف برنج مطرح شده: آیا برنج باعث اضافه وزن می‌شود؟

یک شیرینی کوچک کنار چای شاید خیلی بی‌ضرر به نظر برسد، اما وقتی تعدادشان به دو، سه یا حتی چند عدد می‌رسد، کالری دریافتی می‌تواند حسابی بالا برود. جالب‌تر اینکه تفاوت کالری شیرینی‌ها همیشه از روی ظاهرشان قابل تشخیص نیست؛ بعضی شیرینی‌های کوچک و ساده، انرژی بیشتری از چیزی که تصور می‌کنیم دارند.

خی از رژیم‌های غذایی که ممکن است محبوب نیز باشند با احتمال افزایش سطح کلسترول خطرناک همراه باشند.