برچسب روانشناسی

رنگ آسمان و دریاست؛ بی انتها، متعادل و پر از حس امنیت.

نشخوار فکری، مهمان ناخوانده‌ای است که در سکوت، انرژی روانی را می‌بلعد و آرامش را از ذهن‌های امروز می‌گیرد؛ اما می‌توان آن را شناخت و مهار کرد

برخلاف تصور عمومی، «تروما» یا آسیب روانی تاریخ انقضا ندارد و فرآیند بهبودی از آن، نه یک خط مستقیم، بلکه مسیری پیچیده و فردی است.

ویدئویی از یک بازیگر خانم در فضای‌مجازی پربازدید شده که می‌گوید بعد از ناکام شدن در ۱۵ سالگی برای رسیدن به عشقش، دلبرانه بودن دختر بودن را در اتاقی گذشته و درش را قفل کرده؛ در این مواقع باید چه کرد؟

برخلاف تصور عمومی، «تروما» یا آسیب روانی تاریخ انقضا ندارد و فرآیند بهبودی از آن، نه یک خط مستقیم، بلکه مسیری پیچیده و فردی است.

دکتر سوزان هولتزمن، پژوهشگر روان‌شناسی دانشگاه بریتیش‌کلمبیا، می‌گوید استفاده از گوشی زمانی «مشکل‌ساز» محسوب می‌شود که فرد نتواند کنترل استفاده از آن را در دست بگیرد و این رفتار روی کار، روابط یا سلامت روان او اثر منفی بگذارد.

رنگ صورتی چیزی فراتر از یک سایه زیباست. توانایی آن در تاثیرگذاری بر احساسات و رفتار‌ها به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. چه آرام کردن تمایلات پرخاشگرانه باشد و چه برانگیختن احساس محبت، صورتی تاثیر غیرقابل انکاری بر نحوه احساس و عمل ما دارد.

صحبت کردن با خود، که به آن خودگویی نیز گفته می‌شود، یکی از رفتار‌های رایج انسانی است که در تمام سنین مشاهده می‌شود.