برچسب روانشناسی

پس از ۶۰ سالگی، حق دارید از آرامش خود محافظت کنید. شما سال‌ها از خودتان برای دیگران گذاشته‌اید.

بریژیت باردو، اسطوره سینمای فرانسه در یکی از آخرین مصاحبه‌هایش پیش از درگذشت، در سخنانی تأمل‌برانگیز گفت: «من زندانی خودم بودم. در تمام عمرم حتی نتوانستم برای نوشیدن یک قهوه ساده به کافه بروم. شهرت اجازه نداد از زندگی معمولی لذت ببرم.»

کارشناسان سلامت روان می‌گویند همه افرادی که در شرایط استرس‌زا هستند، به راهکار‌هایی برای ارتقای تاب‌آوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.

یک پژوهش کلاسیک در اوایل دهه ۱۹۹۰ با عنوان «صمیمیت در دوستی‌های هم‌جنس» نشان داد مردان در مقایسه با زنان کمتر تمایل دارند مشکلات شخصی خود را با دوستان مردشان در میان بگذارند.

در مسیر زندگی همیشه لحظاتی پیش می‌آید که برای آینده و رفاه خود دچار تردید و درنهایت اضطراب و استرس مزمن می‌شویم؛ بنابراین باید بیاموزیم در شرایط بلاتکلیفی چگونه از روان خود محافظت کنیم.

نگاهی روان‌شناختی به پدیده «شرم از ابراز نیاز» در مواقع بحران که به عقیده روان شناسان باعث انزوا و به دنبال آن کاهش تاب‌آوری می‌شود

ماجرای پسر ۱۳ ساله‌ای که از ترس والدینش بعد از دزدیده‌شدن گوشی و دوچرخه‌اش، خود را از اتاقش به پایین پرت کرده، پربازدید شد چرا والدینش مقصر این اتفاق هستند؟

اصرار بر قوی بودن و کمک نگرفتن، اگر از مرز تعادل عبور کند، می‌تواند به انزوا، فرسودگی عاطفی و دوری از صمیمیت واقعی منجر شود.