در مسیر زندگی همیشه لحظاتی پیش میآید که برای آینده و رفاه خود دچار تردید و درنهایت اضطراب و استرس مزمن میشویم؛ بنابراین باید بیاموزیم در شرایط بلاتکلیفی چگونه از روان خود محافظت کنیم.
به گزارش مجله خبری نگار،دنیای امروزمان پر از اتفاقهای ترسناک و ناراحتکننده است که وجود بسیاری از افراد را از صبر و تحمل تهی میکند. مشکلی که بیش از همه آزاردهنده است، احساس عدم قطعیت و بلاتکلیفی در این دنیای آشوبزده است که دایما زندگی و آیندهمان را تهدید میکند.