صحبت کردن با خود، که به آن خودگویی نیز گفته می‌شود، یکی از رفتار‌های رایج انسانی است که در تمام سنین مشاهده می‌شود.
به گزارش مجله خبری نگار،برخلاف تصور بسیاری، این رفتار الزاما نشانه‌ای از اختلال یا مشکل روانی نیست. در واقع، مطالعات علمی نشان می‌دهند که صحبت با خود می‌تواند به تمرکز، حل مسئله، پردازش احساسات و حتی بهبود عملکرد در انجام وظایف روزمره کمک کند. در این مقاله به جزئیات صحبت با خود پرداخته‌ایم.