دکتر سوزان هولتزمن، پژوهشگر روانشناسی دانشگاه بریتیشکلمبیا، میگوید استفاده از گوشی زمانی «مشکلساز» محسوب میشود که فرد نتواند کنترل استفاده از آن را در دست بگیرد و این رفتار روی کار، روابط یا سلامت روان او اثر منفی بگذارد.
به گزارش مجله خبری نگار،پژوهشی بینالمللی نشان میدهد تمرینهای ساده ذهنآگاهی میتواند وابستگی افراطی به گوشی هوشمند را کاهش دهد.