برچسب بهداشت و سلامت

با افزایش دمای هوا، بدن برای تنظیم دمای خود، بیشتر عرق می‌کند و در نتیجه، آب و بخشی از املاح بدن، از دست می‌رود.

اخیرا مواردی از نگهداری «مار» به‌عنوان حیوان خانگی را در فضای مجازی شاهدیم و برخی آن را به‌عنوان یک «پت خاص» معرفی می‌کنند؛ این درحالیست که رییس اداره بیماری‌های زئونوز وزارت بهداشت نسبت به عادی‌سازی چنین رفتار‌هایی هشدار داد.

پژوهشگران کالج کینگ لندن در یک مطالعه تازه به نتایج جالبی درباره آب زغال‌اخته رسیده‌اند. بررسی آنها که در مجله Clinical Nutrition منتشر شده، نشان می‌دهد نوشیدن روزانه این آبمیوه می‌تواند عملکرد مغز را بهبود دهد، حافظه را تقویت کند و حتی در کاهش استرس نقش داشته باشد. مطلب همشهری‌آنلاین را می‌خوانید:

بشقاب غذا خالی شده، قاشق و چنگال را کنار می‌گذارید و با رضایت از سر میز بلند می‌شوید. اما هنوز نیم ساعت نگذشته که خود را در حال باز و بسته کردن در یخچال یا پیدا کردن یک خوراکی شیرین در اعماق کابینت‌ها می‌یابید! صدای آشنای درونتان می‌پرسد: «مگر همین الان غذا نخوردی؟»

ارتباط رژیم مدیترانه‌ای با سلامت جسم در سال‌های اخیر بار‌ها اثبات شده است، اما تأثیر این الگوی غذایی بر سلامت روان و احساس رضایت از زندگی در دوران سالمندی کمتر مورد بررسی قرار گرفته بود. اکنون پژوهشی جدید نشان می‌دهد افرادی که پس از ۵۰ سالگی از رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، احساس رفاه روانی بیشتری را تجربه می‌کنند.

رسانه‌های دیجیتال هر روز بر تصمیم‌های بسیاری از ما تأثیر می‌گذارند، حتی زمانی که متوجه این موضوع نیستیم. تنها چند دقیقه گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی یا تماشای ویدئو‌های آنلاین می‌تواند به‌راحتی به زمانی بسیار طولانی‌تر تبدیل شود.

یک تحلیل گسترده جدید درباره دارو‌های کاهش وزن نشان داده است دارو‌هایی که می‌توانند طی یک سال حدود یک‌هفتم وزن بدن را کاهش دهند، تنها بهبود بسیار محدودی در ارزیابی افراد از سلامت و کیفیت زندگی خود ایجاد می‌کنند.