برچسب بهداشت و سلامت

یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در بسیاری از خانه‌ها برنج است، اما برنج پخته‌ای که یک شب در دمای اتاق باقی می‌ماند، می‌تواند به محلی برای رشد باکتری‌های مولد مسمومیت غذایی تبدیل شود. متخصصان هشدار می‌دهند گرم کردن دوباره این برنج نیز همیشه خطر را از بین نمی‌برد.

قرص‌های ضدبارداری توسط میلیون‌ها زن در سراسر جهان استفاده می‌شوند، اما هورمون‌های موجود در این دارو‌ها همچنان پرسش‌های علمی زیادی ایجاد می‌کنند که پژوهشگران هنوز پاسخ کامل آنها را پیدا نکرده‌اند.

پژوهش جدید نشان می‌دهد عسل چندگل (Multifloral Honey) ممکن است بتواند از سلول‌های پوست انسان در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش (UV) که با افزایش سن پوست مرتبط هستند، محافظت کند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد سلول‌هایی که پیش از قرار گرفتن در معرض اشعه UV در محلول رقیق عسل قرار گرفتند، ویژگی‌های جوانی، توانایی خودنوسازی، مقاومت سلولی بیشتری نسبت به سلول‌های درمان‌نشده حفظ کردند.

خواب معمولاً یکی از نخستین چیز‌هایی است که در زندگی پرمشغله قربانی می‌شود.

می‌خواهید با اصلاح تغذیه، سلامت قلب خود را تضمین کنید؟ در این مقاله با بهترین مواد غذایی، چربی‌های مفید و آنتی‌اکسیدان‌های حیاتی برای تقویت قلب آشنا می‌شوید.

اگر به امید افزایش قد سراغ حرکات کششی رفته‌اید، بد نیست واقعیت را بدانید. متخصصان تأکید می‌کنند این تمرین‌ها قد واقعی را تغییر نمی‌دهند، اما با اصلاح فرم ایستادن و کاهش قوز، ظاهر قامت را کشیده‌تر و بلندتر نشان می‌دهند.

شاید کمتر کسی فکر کند چند برگ ریحان کنار غذا بتواند این‌همه اثر مثبت روی بدن داشته باشد. این سبزی معطر علاوه بر طعم‌دهی به غذاها، با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید، می‌تواند از قلب و کبد محافظت کرده و به کنترل برخی عوامل خطر بیماری‌ها کمک کند.

اگر عادت دارید پیش از خواب سراغ یک لیوان شیر، ماست یا تخم‌مرغ بروید، شاید بد نباشد بدانید که بررسی‌های جدید نشان می‌دهد میان‌وعده‌های پروتئینی می‌توانند گرسنگی شبانه را کاهش دهند، اما برخلاف تصور رایج، هنوز شواهد علمی کافی وجود ندارد که ثابت کند این عادت به تنهایی کیفیت خواب را بهتر می‌کند یا نه؟