برچسب بهداشت و سلامت

کم‌خونی یکی از مشکلات شایع سلامت است که در اثر کاهش تعداد گلبول‌های قرمز یا کمبود هموگلوبین خون ایجاد می‌شود. شناخت علائم کم‌خونی و توجه به نشانه‌های اولیه می‌تواند به تشخیص سریع‌تر و درمان بهتر این مشکل کمک کند.

خنده برای بسیاری از افراد یک واکنش ساده به نظر می‌رسد؛ گاهی لبخندی مؤدبانه در یک گفت‌و‌گو است و گاهی آن‌قدر شدید رخ می‌دهد که فرد خم می‌شود، نفسش بند می‌آید و نمی‌تواند آن را متوقف کند. اما پژوهش‌های جدید علوم اعصاب نشان می‌دهند این دو نوع خنده در واقع از یک منبع مشترک ایجاد نمی‌شوند.

قرار گرفتن در معرض نور روز و کاهش خطر زوال عقل در یک مطالعه بزرگ با داده‌های بیش از ۸۷ هزار نفر بررسی شده است

Baby-led weaning روشی برای شروع تغذیه تکمیلی نوزاد است که در آن کودک خودش غذا را انتخاب و مصرف می‌کند. این روش در کنار تغذیه سنتی با قاشق مورد توجه والدین قرار گرفته است.

دیسترس دیابت یکی از مهم‌ترین جنبه‌های پنهان زندگی با دیابت است که در آزمایش خون یا عدد‌های قند خون دیده نمی‌شود. این وضعیت شامل نگرانی، ترس و فشار روانی مداوم در مدیریت بیماری است.

یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در بسیاری از خانه‌ها برنج است، اما برنج پخته‌ای که یک شب در دمای اتاق باقی می‌ماند، می‌تواند به محلی برای رشد باکتری‌های مولد مسمومیت غذایی تبدیل شود. متخصصان هشدار می‌دهند گرم کردن دوباره این برنج نیز همیشه خطر را از بین نمی‌برد.

سیر یکی از گیاهان خوراکی ارزشمندی است که اغلب کمتر از آنچه شایسته‌اش است مورد توجه قرار می‌گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که مصرف منظم سیر می‌تواند تا حدی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند.

مفصل فکی گیجگاهی (TMJ) یکی از مهم‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین مفاصل بدن انسان است که نقش اساسی در انجام فعالیت‌های روزمره مانند صحبت کردن، جویدن و بلعیدن دارد. اختلال‌های این مفصل می‌توانند با درد، محدودیت حرکتی، صدا‌های مفصلی و اختلال در عملکرد طبیعی فک همراه باشند و کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهند؛ با توجه به شیوع این مشکلات، اهمیت تشخیص و درمان به موقع آن از اهمیت زیادی برخوردار است.