برچسب بهداشت و سلامت

گرفتگی عضلات یکی از مشکلاتی است که گاهاً پس از فعالیت بدنی، نشستن طولانی‌مدت، انجام حرکات تکراری یا حتی فشار‌های روزمره در بدن بوجود می‌آید. این گرفتگی‌ها می‌توانند در بخش‌های مختلف بدن مانند گردن، شانه‌ها، کمر و پا‌ها احساس شوند و حرکت یا انجام فعالیت‌های روزانه را دشوار کنند. استفاده از ماساژور یکی از روش‌هایی است که می‌تواند برای ایجاد فشار، لرزش یا گرمای ملایم به آرام شدن عضلات و کاهش احساس گرفتگی موثر باشد. معمولاً هر ماساژور با توجه به طراحی و نوع عملکرد خود برای ناحیه خاصی از بدن مناسب است، برای مثال، برخی مدل‌ها برای کاهش گرفتگی عضلات گردن و شانه طراحی شده‌اند و برخی دیگر برای ماساژ پا، کمر یا شکم کاربرد دارند. در این مطلب، تأثیر ماساژور بر گرفتگی عضلات بدن و کاربرد مدل‌های مختلف برای نواحی گوناگون را بررسی می‌کنیم و به نکاتی می‌پردازیم که هنگام خرید ماساژور باید آنها را در نظر بگیرید.

یک فوق‌متخصص چشم‌پزشکی با بیان اینکه پیرچشمی از حدود ۴۰ سالگی آغاز شده و با افزایش سن پیشرفت می‌کند، گفت: اگرچه قطره‌های جدید درمان پیرچشمی در دنیا تأییدیه گرفته‌اند، اما مصرف آنها باید تنها با تجویز پزشک انجام شود.

ممکن است بعد از تمرین به جای حس خوب ورزش، با خارش، لکه‌های پوستی یا عفونت روبه‌رو شوید؛ متخصصان ۶ بیماری پوستی شایع در میان ورزشکاران را معرفی کرده‌اند.

بیماری کبد چرب که به دلیل تجمع بیش از حد مجاز چربی در سلول‌های کبد بروز می‌کند، معمولا تا سال‌ها بدون علامت باقی می‌ماند و به همین دلیل از آن به عنوان یکی از بیماری‌های خاموش یاد می‌شود.

فوق تخصص بیماری‌های گوارش کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه روتاویروس شایع‌ترین عامل بیماری‌های اسهالی در کودکان به شمار می‌رود، گفت: تقریباً همه کودکان پیش از پنج سالگی حداقل یک‌بار به این ویروس مبتلا می‌شوند و در موارد شدید، بیماری می‌تواند منجر به کم‌آبی بدن و بستری شدن کودک شود.

گاهی اوقات، امکان دارد به دلیل اینکه بد خوابیده‌اید در اوایل روز سردرد داشته باشید، اما در مواقع دیگر سردرد باید جدی گرفته شود، چرا که می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جسمی باشد.

بیشتر ما فکر می‌کنیم نوشیدن آب ساده است. به این معنا که اگر تشنه هستید که آب می‌خورید یا تشنه نیستید و آب نمی‌خورید، به همین سادگی. اما کلیه‌های ما به این سادگی رفتار نمی‌کنند. با گذشت زمان، کم آبی مزمن می‌تواند خطر سنگ کلیه، عفونت‌های دستگاه ادراری و حتی بیماری مزمن کلیه را افزایش دهد.

کبد چرب به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک در جهان تبدیل شده و سبک زندگی کم‌تحرک، اضافه‌وزن و تغذیه نامناسب از مهم‌ترین عوامل بروز آن هستند. متخصصان می‌گویند در مراحل اولیه، اصلاح رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در کاهش چربی کبد و پیشگیری از پیشرفت بیماری داشته باشد.