پژوهشگران کالج کینگ لندن در یک مطالعه تازه به نتایج جالبی درباره آب زغالاخته رسیدهاند. بررسی آنها که در مجله Clinical Nutrition منتشر شده، نشان میدهد نوشیدن روزانه این آبمیوه میتواند عملکرد مغز را بهبود دهد، حافظه را تقویت کند و حتی در کاهش استرس نقش داشته باشد. مطلب همشهریآنلاین را میخوانید:
به گزارش مجله خبری نگار،یک لیوان آب زغالاخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاهمدت کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید میکنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس نیست، بلکه میتواند در کنار یک سبک زندگی سالم، به حفظ سلامت مغز کمک کند.