برچسب بهداشت و سلامت

جراحی چاقی می‌تواند به کاهش وزن پایدار و بهبود بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون کمک کند، اما متخصصان تأکید می‌کنند این روش برای همه مناسب نیست و انتخاب بین اسلیو معده و بای‌پس باید با توجه به شرایط هر بیمار و نظر تیم درمان انجام شود.

درد و خستگی پا‌ها پس از کمی فعالیت، احساس سرما در دست‌ها و پا‌ها یا تورم مداوم اندام‌ها از جمله نشانه‌هایی هستند که می‌توانند از اختلال در گردش خون خبر دهند. متخصصان قلب و عروق هشدار می‌دهند که نادیده گرفتن این علائم ممکن است زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تر شود.

آیا می‌دانستید سفید شدن مو‌ها فقط یک مسئله ژنتیکی نیست؟ اگرچه ژن‌ها نقش مهمی دارند، اما استرس اکسیداتیو و کمبود‌های تغذیه‌ای می‌توانند روند پیر شدنِ سلول‌های رنگدانه‌سازِ فولیکول مو (ملانوسیت‌ها) را سرعت ببخشند.

بسیاری از افراد دست‌کم گاهی این تجربه را داشته‌اند که نیمه‌شب، به‌ویژه حوالی ساعت ۳ صبح، ناگهان از خواب بیدار شوند و برای بازگشت به خواب با مشکل مواجه شوند. این اتفاق اغلب باعث نگرانی می‌شود، اما پژوهشگران می‌گویند چنین بیداری‌هایی همیشه نشانه وجود یک اختلال خواب نیست.

یک پژوهش گسترده نشان داده است کودکانی که مادرانشان با نقص مادرزادی قلب متولد شده‌اند، در نخستین سال ورود به مدرسه بیشتر از سایر کودکان در معرض تأخیر رشد قرار دارند. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد این خطر تنها به یک جنبه از رشد محدود نیست، بلکه سلامت جسمی، مهارت‌های زبانی، ارتباطی، شناختی، اجتماعی را نیز در بر می‌گیرد.

یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد مصرف منظم برخی خوراکی‌های گیاهی مانند چای سبز، انواع توت و کاکائو می‌تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر آلزایمر کمک کند.

یک روانشناس با تشریح تفاوت میان نظم و دقت بالا با اختلال وسواس، تأکید کرد که وسواس نظافت صرفا علاقه به تمیزی نیست، بلکه تلاشی اضطراب‌محور برای کاهش افکار مزاحم و ناخواسته است؛ اختلالی که در صورت تداوم می‌تواند روابط خانوادگی، زندگی مشترک، رشد کودک و عملکرد فردی و اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد و نیازمند درمان تخصصی است.

با ادامه بحران کم‌آبی، هر قطره آب ارزش بیشتری پیدا کرده است. کارشناسان می‌گویند تنها با چند تغییر ساده در عادت‌های حمام، از جمع‌آوری آب سرد اولیه دوش گرفته تا کوتاه‌تر کردن زمان استحمام، می‌توان سالانه هزاران لیتر آب و هزینه قابل‌توجهی را صرفه‌جویی کرد.