برچسب اخبار پزشکی سلامت

روانشناس لازاروا: مدیتیشن به مدیریت خشم کمک می‌کند و همدلی را افزایش می‌دهد

تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق دارد. مصرف منظم مواد غذایی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید می‌تواند بخشی از یک الگوی غذایی مناسب برای مراقبت از قلب باشد.

صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است و انتخاب مواد غذایی مناسب در این وعده می‌تواند به تأمین انرژی و کنترل بهتر گرسنگی در طول روز کمک کند. ترکیب پروتئین، فیبر و کربوهیدرات‌های باکیفیت انتخاب مناسب‌تری نسبت به صبحانه‌های سرشار از قند و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده است.

کراشکینا، روان‌درمانگر: خروپف یکی از طرفین می‌تواند رابطه را خراب کند

موز یکی از میوه‌های پرمصرف و مغذی است که می‌تواند در یک رژیم غذایی متعادل جای بگیرد. این میوه منبعی از کربوهیدرات، فیبر و پتاسیم است و می‌تواند به تأمین انرژی روزانه کمک کند.

لیالینا، زیست‌شناس: برای جلوگیری از کپک زدن نان، باید آن را در جای خشک نگهداری کرد.

سازمان غذا و دارو اعلام کرد: فرآورده تقلبی «Polivy (Polatuzumab vedotin)» با دوز ۱۴۰ میلی‌گرم و سری ساخت H۶۹۸۰H۰۵ در بازار دارویی ایران شناسایی شده است.

نمک بخش طبیعی بسیاری از غذا‌های روزمره است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای سلامت بدن دردسرساز شود. بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه باشند، مقدار زیادی نمک را از غذا‌های آماده و فرآوری‌شده دریافت می‌کنند.