مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
در صورت پرخوری باید منتظر عواقب آن نیز باشید و ضررهای جبران ناپذیری که بر بدن شما وارد خواهد شد.پس به اندازه بخورید. یكی از عوارض مهمی كه مشکل جوامع مختلف از جمله جامعه ما میباشد، عارضه شایعی است بنام پرخوری.جالب…
خوردن سالاد در حال حاضر قبل از غذا صورت می گیرد و در رستوران ها هم بصورت یک عرف درآمده است.اما طب های سنتی و جدید هر کدام نظر خاص خود را دارند. سالاد بهترین انتخاب برای کاهش وزن است اما…
مصرف نان در ایرانی ها دو برابر اروپا است و این نکته مثبتی از نظر تغذیه می باشد.نان و ماکارونی غذاهایی هستند که باید در غذای روزمره و دائم انسان جا بگیرند. از دیرباز مصرف ماکارونی و نان در رژیم غذایی…
خوردن این کپسول ها به همه توصیه می شود چون امگا 3 بدن را به خوبی تامین می کند و فواید دیگری هم دارد. به گفته محققان، کپسول های روغن ماهی می توانند موجب از بین رفتن تاثیرات مضر رژیم غذایی…
اگر چاق هستید و آرزوی لاغر شدن را در سر دارید پس کار عملی را شروع کنید و با معجون زیر استارت کار را بزنید. نوشیدنی خارق العاده ای که علاوه بر آن که شکمتان را آب می کند بیماری های…
در خوردن میوه هر چه هست سلامتی و فایده برای بدن است اما باید توجه داشته باشیم که در هر موقعیتی هم نباید میوه خورد. طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه…
رژیم و تغذیه انسان در سلامت بدن وی نقش مهم و کلیدی دارد اما امروزه به تغذیه توجهی نمی گردد.مشکلات متعدد از جمله چاقی مشکلات و پیامدهای آن است. حقیقت این است که پیدا کردن انگیزه آسان است، اما حفظ آن…
همانطور که می دانید روغن ها عامل اولیه تغذیه نادرست و منشاء بیماری های تغذیه ای در انسان هستند.کدام روغن ها مناسب پخت و پز هستند؟ به عقیده بعضیها کره و چربی حیوانی بهترین انتخاب است. شاید به نظر شما بهترین…