برچسب مراقبت و درمان

یک مطالعه جدید می‌گوید، نسخه‌هایی که بر تعامل اجتماعی و معاشرت تاکید دارند، می‌توانند به مغز سالمندان کمک کنند تا با ظرافت بیشتری پیر شوند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بسیاری از سیگاری‌ها با وجود چندین دهه پیام‌رسانی درباره خطرات سلامتی دخانیات، هنوز این واقعیت را درک نکرده‌اند که دود سیگار باعث حملات قلبی و سکته می‌شود.

بسیاری از افراد خستگی مداوم را به افزایش سن یا استرس نسبت می‌دهند، اما در برخی موارد ممکن است بدن پیام دیگری داشته باشد؛ پیامی که از درون سلول‌ها آغاز می‌شود.

زایلیتول که در محصولاتی مانند آدامس، خمیردندان و برخی مواد غذایی بدون قند استفاده می‌شود، در مطالعه‌ای جدید با افزایش خطر رویدادهای مهم قلبی‌عروقی مرتبط شده است. پژوهشگران می‌گویند برای مشخص شدن علت این ارتباط، تحقیقات بیشتری لازم است.

روزه‌داری متناوب که بیشتر به‌عنوان روشی برای کاهش وزن شناخته می‌شود، ممکن است بر سلامت مغز و کنترل قند خون نیز اثر بگذارد. یک پزشک می‌گوید محدود کردن زمان غذا خوردن می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد و از التهاب عصبی بکاهد، اما کیفیت رژیم غذایی همچنان مهم‌تر از زمان غذا خوردن است.

مطالعه‌ای بر روی ۶۵ هزار نفر نشان داده است که افرادی که در دوران جنینی و دو سال اول زندگی، قند کمتری مصرف کرده‌اند، دهه‌ها بعد کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار گرفته‌اند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که تغذیه در سال‌های اول زندگی ممکن است تأثیرات بلندمدتی بر سلامت مغز داشته باشد.

محققان علائم هشداردهنده مولکولی اولیه بیماری التهابی روده را کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد این بیماری می‌تواند قبل از علائم شروع شود و حتی زمانی که بیماران خوب به نظر می‌رسند، ادامه یابد.

نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه مک‌گیل کانادا نشان می‌دهد ۲۰ دقیقه ورزش می‌تواند در کاهش افت حافظه ناشی از محرومیت از خواب، به اندازه یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای مؤثر باشد؛ هرچند پژوهشگران تأکید می‌کنند ورزش هرگز جایگزین خواب کافی نیست.