همیشه خستهاید؟ کمبود ویتامین B9 را جدی بگیرید
فولات که با نام ویتامین B9 شناخته میشود، برای تولید گلبولهای قرمز سالم و عملکرد طبیعی سلولها ضروری است. در صورت کمبود این ویتامین، بدن ممکن است نتواند گلبولهای قرمز طبیعی تولید کند و فرد به نوعی کمخونی به نام کمخونی مگالوبلاستیک مبتلا شود.
