برچسب فشار خون

یک تغییر ساده در رژیم کودکان می‌تواند خطر فشار خون بالا را کاهش دهد

نتایج یک مطالعه ۲۵ ساله نشان می‌دهد مصرف مداوم نوشابه، نوشیدنی‌های ورزشی و حتی آبمیوه از دوران کودکی می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را در بزرگسالی افزایش دهد. محققان می‌گویند جایگزین کردن این نوشیدنی‌ها با آب، شیر یا میوه کامل می‌تواند این خطر را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.

۱۲ فایده شگفت‌انگیز چای دارچین برای سلامتی

چای دارچین نوشیدنی‌ای خوش‌عطر و محبوب است که فراتر از طعم دلپذیر خود، می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است به کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حتی تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.

کمبود ویتامین D باعث فیبروم رحم می‌شود؟

فیبروم رحم تا سن ۵۰ سالگی حدود ۸۰ درصد زنان را درگیر می‌کند. اکنون شواهد علمی نشان می‌دهد حفظ سطح مناسب ویتامین D می‌تواند به کند شدن رشد این توده‌های خوش‌خیم کمک کند، هرچند عوامل دیگری مانند ژنتیک، چاقی و هورمون‌ها نیز در بروز بیماری نقش دارند.