دسته قلب و عروق

برای حفظ و بهبود سلامت قلب، انجام چند فعالیت و تغییر در سبک زندگی بسیار مهم است.

یک مطالعه مقدماتی روی بیش از ۱۳۰ هزار فرد مبتلا به بی‌خوابی نشان داده است مصرف ملاتونین به مدت یک سال یا بیشتر با حدود ۹۰ درصد افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی طی پنج سال آینده مرتبط است؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند که این یافته رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

در سال۱۴۰۴ حدود ۱۸۰هزار ایرانی بر اثر سکته‌های قلبی، مغزی و نارسایی قلبی جان خود را از دست دادند که ۹۵هزار نفر از آنها قربانی سکته قلبی بودند.

شیرین‌کننده رایج در آدامس و خمیردندان با افزایش خطر سکته مغزی و حملات قلبی مرتبط است. یک مطالعه جدید، شیرین‌کننده‌ای که معمولا در محصولاتی مانند آدامس، خمیردندان، مربا، ماست و بستنی استفاده می‌شود را با افزایش خطر سکته مغزی، حملات قلبی و مرگ مرتبط دانسته است.

یک فوق‌تخصص جراحی قلب، بر اهمیت تشخیص زودهنگام بیماری‌های دریچه‌ای قلب تأکید کرد و گفت: همه بیماران مبتلا به اختلالات دریچه‌ای قلب، نیازمند جراحی نیستند.

پژوهشگران در مقاله‌ای جدید اعلام کرده‌اند که راهکار مؤثرتر برای کنترل فشار خون بالا، تنها کاهش مصرف نمک نیست، بلکه باید همزمان مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم نیز افزایش یابد. به گفته آنان، این تغییر رویکرد می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی در سراسر جهان کمک کند.

بیماری‌های قلب و عروق در واقع مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر ایرانیان است؛ امراضی که براساس آمارهای وزارت بهداشت و ثبت احوال، سالانه دست‌کم جان حدود 140هزار نفر را می‌گیرد و هزاران نفر را بستری، ناتوان و از کار افتاده می‌کند.

سال‌ها کافئین به‌دلیل افزایش موقت ضربان قلب و فشار خون، با احتیاط در مطب‌های قلب توصیه می‌شد؛ اما بیانیه جدید انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد که مصرف متعادل کافئین، به‌ویژه از طریق قهوه، برای بیشتر بزرگسالان سالم بی‌خطر است و حتی ممکن است با برخی فواید قلبی‌عروقی همراه باشد.