برچسب روانشناسی

ریشه‌های روانی اختلافات مالی در زندگی و راهکار ی برای پایان این مشاجرات

«بی‌پولی از در وارد می‌شود، عشق از پنجره فرار می‌کند!» آیا همه بدبختی‌ها و مشکلات زوجین واقعاً زیر سر بی پولی ست؟ یا گاهی تفاوت در نگاه و رفتار مالی بین دو نفر است که رابطه را دچار تنش می‌کند؟ یکی به پس‌انداز فکر می‌کند، دیگری به لذت از زندگی. یکی حسابگر است، دیگری اهل خرج کردن

چند تکنیک و راهکار برای تمام شدن دعوا‌های فرسایشی و تکراری در زندگی زناشویی

منظور از دعوای بی مورد، کشمکش بر سر مسائلی است که در نگاه اول ارزش وقت گذاشتن ندارند. موضوعاتی مثل طرز چیدن قاشق و چنگال در ماشین ظرفشویی، تعداد دفعات درست کردن یک غذای خاص برای بچه‌ها، یا اینکه خرید آنلاین بهتر است یا حضوری. به ندرت پیش می‌آید که این مسائل واقعاً ارزش یک مشاجره طولانی را داشته باشند، اما با این حال، بسیاری از زوج‌ها روی آنها پافشاری می‌کنند.

چند راهکار برای راحت شدن از شر افکار مزاحم و آزار دهنده

تابه حال پیش آمده در حلقه ذهنی گیر کرده و بار‌ها به چیزی که نمی‌خواهید فکر کنید؟ این مشخصه افکار مزاحم است، افکاری که نمی‌دانید از کجا می‌آیند و حتی خلاف شخصیت‌تان هستند تا جایی‌که به خود می‌گویید، «چرا این فکر‌ها را می‌کنم؟»

انتخاب سخت میان خوشی زودگذر و رشد واقعی

در زندگی لحظه‌هایی وجود دارد که همه‌چیز به یک انتخاب گره می‌خورد. نه انتخابی ساده میان خوب و بد، بلکه تصمیمی عمیق‌تر: آیا می‌خواهی «الان» حال خوبی داشته باشی، یا «در آینده» به انسانی کامل‌تر تبدیل شوی؟ این همان دو راهی مهمی است که Carl Jung به آن اشاره می‌کند؛ انتخاب میان خوشی زودگذر و رشد واقعی.

توصیه‌های برای پیدا کردن مجدد حس امنیت، بعد از جنگ و تنش‌ها

جودیت هرمن، روانپزشک آمریکایی «حس امنیت» را پایه‌ای‌ترین نیاز روانی انسان تعریف می‌کند؛ حسی که در مواقع بحران از بین می‌رود و بازسازی آن زمان خواهد برد. به همین دلیل است که حتی پس از پایان جنگ هم بسیاری تا مدت‌ها احساس آرامش نمی‌کنند.