برچسب تغذیه

وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه روزی نشان می دهد که ساعت داخلی بدن شما چقدر برای خواب راحت مهم است.

مصرف نامرتب و غیرمنظم مواد غذایی سالم بسیاری از آثار مفید آن‌ها را بر میکروبیوتای روده از بین می‌برد، لذا پژوهشگران با توجه به یافته‌های هوش مصنوعی، خواستار به‌روزرسانی دستورالعمل‌های تغذیه‌ای شدند تا نه‌ فقط بر نوع و مقدار غذا، بلکه بر استمرار رفتارهای تغذیه سالم نیز تاکید شود.

مایکل جکسون خواننده افسانه ای موسیقی پاپ که با لقب سلطان پاپ شناخته می شود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجراهای خیره کننده اش در جهان شهرت داشت بلکه سبک زندگی و عادات روزمره او نیز همواره مورد توجه طرفداران قرار می گرفت.

کم خونی یا آنمی یک اختلال خونی شایع است که با کاهش تعداد گلبول های قرمز یا سطح هموگلوبین مشخص می شود و می تواند منجر به خستگی، ضعف و تنگی نفس شود. در بسیاری از موارد، این عارضه با اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد مغذی کلیدی مانند آهن، ویتامین B12 و فولات قابل پیشگیری و مدیریت است.

متخصص تغذیه بیمارستان طالقانی با اشاره به مطالعات صورت گرفته در رابطه با روزه‌داری، گفت: روزه‌داری بر روی التهاب سلول، روند پیری، فاکتورهای متابولیک و کبد چرب اثرات مفیدی دارد.

آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است که یکی از اصلی ترین مواد برای حمل اکسیژن در سراسر بدن محسوب می شود.