برچسب تغذیه

سوپ مار آشی غلیظ است که از جمله حاوی مرغ خرد شده، ژامبون، قارچ و پوست نارنگی در کنار گوشت مار است. به طور سنتی، هنگ کنگی ها معتقدند سوپ مار برای تقویت عضلات و استخوان ها به ویژه در ماه های سرد سال مفید است.

به گفته رئیس شورای نظام دامپزشکی مازندران، سنگدان بهترین بخش مرغ و حاوی کمترین میزان باقیمانده داروها و ترکیبات شیمیایی در مقایسه با سایر بخش های مرغ است. میزان چربی سنگدان از گوشت مرغ کمتر و میزان پروتئین آن بیشتر است، اما استفاده از آن در کباب کوبیده ممنوع است.

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟

از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.

اغلب و به ویژه هنگام ناهار در محل کار غذای خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو می گذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.

متخصص پوست گفت: لکه های پوستی در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و حساسیت پوست به آفتاب ایجاد می شود. استفاده از ضد آفتاب و مراقبت های مناسب می تواند از تشدید آنها جلوگیری کند.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر فواید رژیم غذایی مدیترانه ای، این الگوی تغذیه ای را سرشار از مواد مغذی مفید دانست که می تواند خطر بیماری های مزمن را کاهش دهد.