برچسب تغذیه سالم

10 خواص ارده شیره برای سلامتی پوست و مو، دیابت، معده و لاغری

2023/01/24 ارده که از کنجد پوست کنده و بریان تهیه می شود؛ دارای خواص بسیاری است. ارده هزاران سال است که در یونان، شمال آفریقا، ترکیه، ایران و عراق از محبوبیت بالایی برخوردار است، و همچنان به عنوان یکی از…

10 خواص تربچه قرمز برای کلیه، دیابت، معده، زن باردار و لاغری

2023/01/28 تربچه‌ جزء سبزیجات ریشه‌ ای است که در اشکال و رنگ‌ های متفاوت وجود دارد. اصلی ترین نوع تربچه، رنگ قرمز روشن آن است و شباهت بسیاری با توپ پینگ پنگ دارد. انواع دیگر آن به رنگ های سفید،…

9 مورد از خواص گشنیز برای رحم و قاعدگی، لاغری، دیابت و مردان

2023/02/01 سبزی گشنیز گیاه خوش عطر و بسیار مفیدی است که در انواع دارو‌های گیاهی و غذا‌ها کاربرد داشته و بسیار پرخاصیت است. گشنیز در سراسر دنیا به‌ شکل‌ ساقه، برگ و تخم گشنیز مورد استفاده قرار می‌ گیرد. فوائد…

12 خواص مریم گلی برای لاغری، دیابت، کبد چرب، رحم و عفونت زنان

2023/02/06 مریم گلی از جمله گیاهان دارویی مفیدی است که امروزه محبوبیت بسیاری در بین افرادی که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند؛ یافته است. این گیاه بسیار موثر از نعناعیان بوده و اغلب به منظور آرام بخشی مورد…