برچسب بهداشت و سلامت

اگرچه بسیاری از افراد تصور می‌کنند میان‌وعده‌های سنگین یا شیرین گزینه‌ای مطلوب برای رفع گرسنگی پیش از خواب هستند، یافته‌های جدید پزشکی نشان می‌دهند که انتخاب نادرست مواد غذایی در ساعات پایانی شب می‌تواند کیفیت خواب را به طور محسوس کاهش دهد.

نخستین پیوند مدفوع برای درمان آلرژی غذایی در انسان، نتایج «هیجان‌انگیزی» به همراه داشته است.

بافت چربی که در رگ‌های خونی تجمع می‌یابد، به مرور زمان باعث بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود و بی‌توجهی به بالا رفتن سطح کلسترول خون، سلامت قلب و عروق را تهدید می‌کند.

بافت چربی که در رگ‌های خونی تجمع می‌یابد، به مرور زمان باعث افزایش سطح کلسترول خون می‌شود و نادیده گرفتن سطح بالای کلسترول، سلامت قلب و عروق را تهدید می‌کند.

روده انسان حاوی باکتری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها برای دستگاه گوارش مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها به نام پروبیوتیک معروف‌اند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند. با مصرف یکسری از خوراکی‌ها می‌توانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد روده‌تان کنید.

نستله گسترش دارو‌های GLP-۱ را فرصتی تازه می‌داند و برای حمایت از عضلات، تغذیه و سلامت پوست مصرف‌کنندگان این دارو‌ها محصولات جدیدی توسعه می‌دهد.

هندوانه یک میوه بزرگ و آبدار و معمولا شیرین است. منشا آن از آفریقای جنوبی است. این خوراکی خوشمزه، یک میوه با مقدار زیادی آب و مواد مغذی است که کالری کمی نیز داشته و همچنین یک منبع خوب از سیترولین و لیکوپن می‌باشد که هر دو جزئی از منابع قدرتمند گیاهی هستند.

مراقبت از سلامتی باید اولویت نخست شما باشد. هدف بسیاری از مردم مراقبت از سلامتی‌شان است، اما گاهی اوقات فراموش می‌کنند که آب بنوشند و روزانه ۵ سهم میوه و ۵ سهم سبزیجات میل کنند. این افراد همواره احساس خستگی و کسالت می‌کنند و بسیار بیشتر از افراد سالم مستعد ابتلا به بیماری‌ها هستند. چنانچه مایل به خوردن ۵ سهم سبزیجات در روز نیستید یا فکر می‌کنید ۵ سهم میوه کمی زیاد است (چون احتمالا به آن عادت ندارید)، راه دیگری نیز برای میل کردن این مقدار توصیه شده وجود دارد.