برچسب بهداشت و سلامت

برخی خوراکی‌های سرشار از تیرامین می‌توانند در افراد مصرف‌کننده دارو‌های مهارکننده MAO باعث افزایش خطرناک فشار خون شوند؛ پنیر‌های کهنه، غذا‌های تخمیرشده و بعضی فرآورده‌های گوشتی از جمله این مواد غذایی هستند.

هوس شیرینی گاهی طبیعی است، اما وقتی مدام تکرار می‌شود، ممکن است پای گرسنگی طولانی، خواب ناکافی، استرس یا عادت‌های غذایی نامتعادل در میان باشد. اگر شما هم نمی‌توانید به‌راحتی از خوراکی‌های شیرین دل بکنید، با شناخت علت این میل و چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توانید آن را بهتر مدیریت کنید.

قهوه فقط یک نوشیدنی برای بیدار ماندن نیست. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف متعادل آن می‌تواند با سلامت بهتر مغز، کبد و قلب، کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود عملکرد ورزشی و حتی طول عمر بیشتر ارتباط داشته باشد.

سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیم‌شدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و ترشح می‌تواند از نشانه‌های هشداردهنده باشد و نیاز به بررسی پزشکی دارد.

همه افراد دوره‌هایی از استرس و غم را تجربه می‌کنند. با این حال، بسیاری از آنها در کنار آمدن با این مشکلات مشکل دارند و در نهایت به جای مراجعه به روانپزشک، از انواع مختلف اختلالات سلامت روان رنج می‌برند.

وقتی صحبت از سرطان پستان می‌شود، کمتر کسی به مردان فکر می‌کند؛ اما مردان نیز با وجود داشتن بافت پستان کمتر، ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. تأخیر در توجه به علائمی مانند توده یا تغییرات نوک پستان می‌تواند تشخیص و درمان بیماری را به تأخیر بیندازد.

دهه‌هاست که جوامع جهانی درگیر مبارزه با اختلالات تصویر بدنی در میان زنان و دختران هستند؛ پدیده‌ای که معمولا با وسواس برای لاغری و کاهش وزن همراه است.

روده انسان حاوی باکتری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها برای دستگاه گوارش مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها به نام پروبیوتیک معروف‌اند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند. با مصرف یکسری از خوراکی‌ها می‌توانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد روده‌تان کنید.