برچسب بهداشت و سلامت

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی دارو‌های کاهش وزن دارد.

روز‌های داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید.

آب یکی از نیاز‌های اصلی بدن است و کم‌آبی می‌تواند با علائمی مانند تشنگی، خشکی دهان و خستگی همراه باشد. توجه بیشتر به نوشیدن مایعات در طول روز، یکی از عادت‌های ساده برای مراقبت از سلامت بدن است.

نمک بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از غذا‌های ایرانی است، اما مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند برای سلامت مناسب نباشد. کم کردن تدریجی نمک و استفاده بیشتر از طعم‌دهنده‌های طبیعی، تغییری ساده برای داشتن تغذیه سالم‌تر است.

اضافه کردن سبزیجات به وعده‌های غذایی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای متنوع‌تر کردن رژیم غذایی است. سبزیجات می‌توانند منبع مناسبی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشند و به داشتن یک الگوی غذایی متعادل کمک کنند.

پژوهشی در آلمان روی ۶۱۷۹ نفر نشان داد بیماری شدید لثه با عملکرد پایین‌تر کلیه و افزایش آلبومین ادرار ارتباط دارد، اما رابطه علت و معلولی هنوز ثابت نشده است.

جراحی رباتیک اکنون به‌عنوان یک روش نوین برای درمان آپنه خواب متوسط تا شدید، به‌ویژه در بیمارانی که قادر به استفاده از ماسک‌های درمانی نیستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. این فناوری همچنین در درمان برخی تومور‌های داخل دهان و ناحیه حنجره مزایای قابل‌توجهی ایجاد کرده است.

کارشناسان سلامت در مورد عوارض جانبی فاجعه‌بار و عوارض شدید مرتبط با مصرف برخی دارو‌ها با فنجان قهوه صبحگاهی هشدار داده‌اند.