نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه بادام بهجای تنقلات فرآوریشده میتواند با بهبود باکتریهای مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمونهای سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهتهایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.
به گزارش مجله خبری نگار،یک مطالعه تغذیهای کنترلشده نشان میدهد جایگزین کردن تنقلات رایج فرآوریشده با مصرف روزانه بادام، فراتر از بهبود ساده رژیم غذایی عمل میکند و میتواند بر سلامت روده، متابولیسم و اشتها تأثیر بگذارد.