برچسب بهداشت و سلامت

گل‌مژه با وجود ظاهر کوچک و به‌ظاهر ساده، می‌تواند درد و ناراحتی قابل توجهی برای چشم ایجاد کند. رعایت چند نکته ساده در بهداشت و مراقبت از چشم‌ها نقش مهمی در پیشگیری از این عارضه و کاهش احتمال عود آن دارد.

مقاومت به انسولین اغلب بی‌سروصدا بروز می‌کند و خود را به صورت خستگی مکرر، گرسنگی سریع بعد از غذا و نوسانات وزنی بی‌دلیل نشان می‌دهد. با این حال، بسیاری معتقدند که مقابله با آن نیاز به محرومیت شدید یا رژیم‌های غذایی سخت دارد، در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد ساده‌ترین و مؤثرترین راه حل، ثبات و تعادل در انتخاب‌های روزانه است.

آیا می‌دانستید وضعیت خوابیدن شما می‌تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

با شروع فصل تابستان و نزدیک شدن به پاییز، رفته‌رفته بحث آبغوره گیری و ترشی غوره دهان به دهان می‌چرخد.

روز‌های داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در روز‌های گرم سال و توجه به رنگ ادرار به‌عنوان مهم‌ترین شاخص کم‌آبی بدن تأکید کرد و در عین حال گفت: چای و قهوه نمی‌توانند جایگزین مناسبی برای آب باشند.

برای همه سخن‌گفتن از خون و خون‌ریزی نگران‌کننده است و باید دلایل آن پیدا و هرچه زودتر درمان شود.