برچسب استرس

گاهی بزرگ‌ترین بحران، آن چیزی نیست که دیده می‌شود؛ بلکه همان سکوتی است که سال‌ها در دل آدم‌ها انباشته شده است.
بسیاری از مردان از کودکی یاد گرفته‌اند احساساتشان را پنهان کنند، دردهایشان را به زبان نیاورند و همیشه قوی به نظر برسند. اما سرکوب احساسات، به معنای از بین رفتن آن‌ها نیست؛ بلکه می‌تواند به استرس، اضطراب، فرسودگی، انزوا و حتی مشکلات جسمی منجر شود.