برچسب اخبار پزشکی سلامت

خواب کافی یکی از مهم‌ترین نیاز‌های بدن برای حفظ سلامت جسم و روان است. کمبود خواب می‌تواند باعث کاهش تمرکز و انرژی شود و در صورت تداوم، روی عملکرد طبیعی بدن و کیفیت زندگی اثر بگذارد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کراتین می‌تواند از بخشی از سیستم ایمنی بدن که سلول‌های T را برای مبارزه با سرطان هدایت می‌کند، پشتیبانی کند.

برخی مطالعات نشان داده‌اند افرادی که بین ۶ تا ۸ ساعت در روز را در حالت نشسته می‌گذرانند، ۲۰٪ بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از هر علت سلامتی قرار دارند.

بسیاری افراد برای کاهش وزن و لاغری دارو‌های GLP-۱ نظیر اوزمپیک، مونجارو و اسپارتینا مصرف می‌کنند، مهم‌ترین پرسش نه در آغاز درمان، بلکه در مرحله‌ای بعدتر مطرح می‌شود: زمانی که فرد دیگر به تزریق این دارو‌ها ادامه ندهد، چه اتفاقی می‌افتد؟ دوباره همه چیز به روز اول باز می‌گردد؟

یک بررسی جدید نشان می‌دهد یوگا می‌تواند به کاهش علائم گوارشی، اضطراب و افسردگی در مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر کمک کند.

یک متخصص تغذیه فاش کرده است که شکلات داغ می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و از احساس گرسنگی جلوگیری کند.

سرطان پانکراس یکی از دشوارترین انواع سرطان برای درمان محسوب می‌شود، زیرا اغلب در مراحل پایانی تشخیص داده می‌شود.

یک مطالعه جدید راهی برای خوردن چربی‌های اشباع‌شده، مانند کیک و سوسیس، و در عین حال کاهش وزن پیدا کرده است، اگرچه متخصصان تغذیه مدت‌هاست هشدار داده‌اند که این نوع غذا‌ها باعث گرفتگی عروق می‌شوند.