نکاتی برای نشستن سالم و تسکین کمردرد

برخی مطالعات نشان داده‌اند افرادی که بین ۶ تا ۸ ساعت در روز را در حالت نشسته می‌گذرانند، ۲۰٪ بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از هر علت سلامتی قرار دارند.

نکاتی برای نشستن سالم و تسکین کمردرد

برخی مطالعات نشان داده‌اند افرادی که بین ۶ تا ۸ ساعت در روز را در حالت نشسته می‌گذرانند، ۲۰٪ بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از هر علت سلامتی قرار دارند.

به گزارش مجله خبری نگار، برخی مطالعات نشان داده‌اند افرادی که بین ۶ تا ۸ ساعت در روز را در حالت نشسته می‌گذرانند، ۲۰٪ بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از هر علت سلامتی قرار دارند.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *