دسته تغذیه

تغذیه عالی و خوب را میتوانیم با این میوه های خوش آب و رنگ داشته باشیم که زیاد خوردن آنها ما را چاق نخواهد کرد! زمانی که در حال نوش جان کردن میوه یا سبزی خوش رنگ و لعابی بوده اید…

چرا هرکاری می کنیم لاغر نمیشویم و چربی ها از بین نمیروند؟ اشکال کار از کجاست؟ از بین بردن برآمدگی شکم و چربی های اضافی شکم در زیباتر شدن اندام و بالابردن اعتماد به نفس، بسیار موثر می باشد. منبع  : پارس…

تاریخ انقضای مواد خوراکی هنگام خرید باید حتما چک شود چون ممکن است عواقب جبران ناپذیری با خوردن آن ماده خوراکی ایجاد گردد . یا جزو آن دسته افراد هستید که تاریخ مصرف را یک بازی تجاری می دانند و هیچ…

شب امتحان شب مهمی برای علم آموزان است و جو درس و خواندن از همه جا احساس میشود . با نزدیک شدن به فصل امتحانات، اضطراب در میان دانش آموزان و اولیا سبب می شود که دانش آموزان نتوانند به خوبی…

سوخت و ساز بدن اگر پایین باشد با خوردن این خوراکی ها بالا میرود . داشتن یک متابولیسم سریع در جهت سوزاندن چربی ها برای بدن در واقع داشتن همه چیز است. شما می توانید با خوردن غذاهایی که به متابولیسم…

برخی رژیم میگیرند به امید اینکه لاغر شوند و وزن کم کنند اما نتیجه برعکس می شود! من به‌عنوان یک روان‌درمانگر مشاهده می‌کنم که مراجعینم با بی‌میلی با نقطه‌نظر اساسی عاموت برخورد می‌کنند. عاموت معتقد است که بدن تمایل دارد در…

روغن ارده و روغن کنجد چه تفاوت هایی با هم دارند ؟ در این مطلب میخوانیم . امروزه با توجه به تنوع روغن ها گاهی ما در انتخاب آنها دچار شک می شویم، که بهترین آنها کدام است. منبع  : پارس نازبرای…

ذرت خاصیت های زیادی دارد که در این مطلب به تشریح آنها میپردازیم . ذرت به صورت های مختلف خوراکی به مصرف میرسد.بسیاری از اشخاص معتقدند  که ذرت،  کالری و قند زیادی دارد. خوب است بدانید که کالری آن، درست…