محققان: با خوردن چیپس سیبزمینی با سس، کالری را دو برابر کنید
تیمی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اثرات میان وعده چیپس سیب زمینی را با سس همراه آن کشف کردند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب کالری
۱۰ عادت جالب افراد پولدار که شاید نمیدانید
هنگامی که به بهانهی کار و پول در آوردن به آگهیهای استخدام نگاه میکنید، رویا پردازی میکنید که درآمد خود را پس انداز کنید و پولدار شوید یا اینکه برای خود کاری دست و پا کنید و به اهداف بزرگ خود برسید.
کالری انواع آجیل+ اینفوگرافی
منبع : گیل خبربرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
۱۰ روش برای کاهش وزن بدون رژیم لاغری
روش های آسان و کم دردسری وجود دارند که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید.
اسپری روغن بدون کالری چیست؟
یک متخصص علوم وصنایع غذایی گفت: تمامی روغن ها کالری زا هستند و هر گرم از آن ها ۹ کیلوکالری انرژی تولید می کنند و تا به امروز هیچگونه روش و تکنولوژی برای حذف کالری زایی روغن ها ابداع نشده و هیچ روغن و چربی ای از این قاعده مستثنی نیست.
طراوت در سالمندی با تغذیه سالم
میوه ها سرشار از آنتیاکسیدانهایی هستند که بهتر از هر دارویی میتوانند ما را در برابر ابتلا به بیماریهای مزمن محافظت کنند. در مورد سبزیها هم همینطور است. سبزیهایی مثل کلم، بلال، کلم بروکلی و فلفل و خیلی از سبزیهای دیگر نیز اکسیر سلامتی و جوانی را در خود دارند.
آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک میکند؟
برخی کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر این باورند که برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.
مردان به کالری بیشتری نیاز دارند؟
مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمیکند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح میدهد.