مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان میآید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف میکنید. بر خلاف توصیههای غذایی گذشته که رژیمهای کمچرب را تبلیغ میکردند، تحقیقات جدیدتر نشان میدهد که چربیهای سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازهای که پیشتر تصور میشد مضر نیست و حتی شاید سالمتر باشد.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که شاخص توده بدنی (BMI) ممکن است برای افراد بالای ۴۰ سال کمتر دقیق باشد.
مطالعات جدید نشان می دهد غذایی که می خورید ممکن است بر توانایی بدن شما برای مبارزه با سلول های سرطانی تاثیر بگذارد.
متخصصان سلامت و تغذیه هشدار میدهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندامهای بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش مییابد.
یک مطالعه جدید می گوید غذاهای چرب ممکن است در ایجاد آسم در کودکان نقش داشته باشند.