برچسب چای

اولین عارضه مصرف چای زیاد، کم خونی ناشی از فقر آهن است، چرا که مصرف بالای چای به دلیل وجود ترکیباتی به اسم “تانن” موجب کاهش جذب آهن شده و از این طریق موجب ایجاد کم خونی در بدن افراد می‌شود.

بروز لخته خون در رگ‌ها و معمولاً در پا، به عنوان ترومبوز ورید عمقی شناخته می‌شود و می‌تواند بسیار جدی و تهدید کننده زندگی باشد.

اگر بر این باورید که مصرف “توت” یا خرما به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان “قند خون” جلوگیری کند سخت در اشتباهید.

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد باور رایج مبنی بر مفید بودن مصرف چای یا شیرچای بلافاصله پس از وعده غذایی، فاقد پایه علمی است. طبق این گزارش، نه تنها چای به هضم بهتر کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است جذب مواد مغذی را نیز مختل کند.

شیر چای یک نوشیدنی مفید یا مضر است؟ ترکیب این دو ماده چه بلایی بر سر ما می‌آورد؟تا به حال شیر چای را امتحان کرده‌اید؟ خیلی از افراد عادت دارند که چای را به همراه شیر بنوشند البته باید بگوییم که مضرات این نوشیدنی بیشتر از فواید آن است.