برچسب پیاده روی

۸ فایده شگفت‌انگیز پیاده‌روی

راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. در اینجا هشت دلیل قانع‌کننده آورده‌ایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدم‌هایتان را بشمارید.

اربعین؛ انعکاسی از دیپلماسی سیاسی‌‌فرهنگی

هم‌زمان با نزدیک‌شدن به اربعین حسینی و روانه‌شدن میلیون‌ها انسان عاشق به سمت کربلا، بسیاری از صاحب‌نظران در حوزه‌های مختلف دینی، اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و غیره، به واکاوی ابعاد این رویداد مهم و بزرگ در جهان اسلام می‌پردازند و دیدگاه‌های متنوعی را در این رابطه ارائه می‌کنند.

آرمان اربعین

زیارت مقدس و بی‌همانند اربعین دارای جلوه‌های مهم و اصول ایمانی، مذهبی و سیاسی ارزشمندی است و نشان از این دارد که ما باید فرهنگ اربعین را چگونه و در چه مسیری با چه رویکردی زنده و پاس بداریم.

بهترین ورزش‌ها برای بهبود گردش خون/ خواب منظم تضمینی برای سلامت قلب

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این که ورزش‌های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری سبک و شنا بهترین انتخاب‌ها برای سلامت قلب هستند، گفت: تنظیم ساعت خواب سلامت قلب را تضمین می‌کند.