تردید درباره اثر مکملهای کلسیم و ویتامین D
میلیونها نفر برای تقویت استخوانها کلسیم و ویتامین D مصرف میکنند، اما پژوهش جدید پژوهشگران کانادایی نشان میدهد که این دو ماده به اندازهای که تصور میشود، برای افراد مسن فایده ندارند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب ویتامین D
روش های طبیعی افزایش هورمون تستوسترون
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
غذاهای سالمی که سرشار از ویتامین D هستند
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
ویتامین ها را چگونه و چه موقع مصرف کنیم؟
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
تقویت غضروف + روش های خانگی و خوراکی های مفید برای غضروف ها
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
آفتاب تابستان برای جبران کمبود «ویتامین دی» کافی نیست
بسیاری تصور میکنند فقط نور خورشید تابستان برای تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن کافی است، اما نتایج یک پژوهش تازه خلاف این موضوع را نشان میدهد. کمبود این ویتامین حتی در تابستان نیز در میان گروههای پرخطر شایع باقی میماند و اتکا به آفتاب بهتنهایی ممکن است پاسخگوی نیاز بدن نباشد.
چگونه کمبود ویتامین D را تشخیص دهیم؟
داشتن رژیم غذایی متعادل حاوی ویتامینها، چربیهای ضروری، انرژی، پروتئین و مواد معدنی یکی از شاخصههای اصلی سلامتی است. در این مطلب با علایمی کمبود ویتامین D در بدن آشنا میشوید.
روز جهانی استخوان و مفاصل کودکان
۱۹ اکتبر روز جهانی استخوان و مفصل کودکان نامیده شده است. مقصود از نامگذاری این روز بالا بردن آگاهی جهانی درباره جلوگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماریهای متابولیک استخوان کودکان است.