مطالعه: ویتامین D علائم افسردگی را کاهش میدهد
یک مطالعه جدید روز شنبه نشان داد که مکملهای ویتامین D علائم افسردگی را کاهش میدهند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب ویتامین D
تفاوت انواع ضدآفتاب و نحوه استفاده از آن/ استفاده از ضدآفتاب موجب کمبود ویتامین D نمیشود
استاد دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز با اشاره به اینکه یکی از دلایل کمبود ویتامین D در ایرانیها استفاده از لباسها با رنگهای تیره است، گفت: استفاده از ضدآفتاب باعث ایجاد کمبود ویتامین D نمیشود.
کدام قرص ویتامین باعث چاقی میشود؟
برای بسیاری از افراد این موضوع سوال است که مصرف ویتامین ها باعث چاقی انسان می شود؟ و اینکه کدام قرص ویتامین ها در چاق شدن بدن تاثیرگذار است؟
ویتامین D به زبان ساده!
ویتامین D یکی از نیازهای مهم بدن است؛ از سلامت استخوان و عضلات تا عملکرد سیستم ایمنی، اما دریافت آن باید متناسب با نیاز بدن باشد.
نقش ویتامین D در تأمین سلامت عمومی بدن
کمبود ویتامین D میتواند به مشکلات استخوانی، ضعف عضلانی، افسردگی، مشکلات تنفسی، مشکلات قلبی و ضعف در سیستم ایمنی بدن منجر شود.
خون ایرانیان D ندارد!
۷۵ درصد مردم کمبود شدید ویتامین D دارند، با آنکه این ویتامین چرخه اصلی ایمنی بدن و واجد خواص بسیار است
وزن کم نوزاد در هنگام تولد با میزان ویتامین D در بدن مرتبط است
متخصص بهداشت گفت: زنان بارداری که ویتامین ۳ D را با دُز ۱۰۰۰ روزانه مصرف کردهاند، به طور قابل توجهی به بهبود سوخت و ساز بدن کمک میکنند و از سوی دیگر وزن کم نوزاد هنگام تولد با میزان ویتامین D در بدن مرتبط است.
آشنایی با علائم کمبود ویتامین D!
کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع است که ممکن است بدون علائم واضح آغاز شود. خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی از نشانههایی هستند که در برخی افراد دیده میشوند؛ اما تشخیص قطعی کمبود این ویتامین تنها با بررسی پزشکی و آزمایش خون امکانپذیر است.