کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع است که ممکن است بدون علائم واضح آغاز شود. خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی از نشانههایی هستند که در برخی افراد دیده میشوند؛ اما تشخیص قطعی کمبود این ویتامین تنها با بررسی پزشکی و آزمایش خون امکانپذیر است.
به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوانها، عملکرد عضلات و تنظیم برخی فرایندهای بدن دارد. دریافت ناکافی این ویتامین یا قرار نگرفتن کافی در معرض نور خورشید میتواند خطر کمبود آن را افزایش دهد.