برچسب مفصلی و استخوانی

متخصصان می‌گویند سفتی و گرفتگی دست‌ها هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند نشانه مشکلاتی مانند آرتروز، التهاب مفاصل، اختلالات تاندونی، فشردگی اعصاب یا حتی عوارض برخی داروها باشد و در صورت تداوم نیاز به بررسی پزشکی دارد.

«خارپاشنه» تنها یک اصطلاح ساده نیست، بلکه زنگ خطری از سوی بدن شماست.

فوق‌تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، به تشریح جامع ماهیت بیماری‌های روماتولوژی، تفاوت‌های بنیادی آن با آرتروز، علائم زنگ خطر و روش‌های نوین درمانی پرداخت.

یک متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو، در مورد اینکه دوچرخه سواری و دویدن به زانو آسیب می زند یا خیر، توضیحاتی داد.

فوق تخصص زانو تأکید کرد: با رعایت تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی می‌توان به تقویت استخوان‌ها، مفاصل و بافت‌های اطراف آن کمک کرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری کرد.

 کمردرد همیشه به معنای دیسک کمر نیست، اما اگر درد از کمر به باسن و پا تیر می‌کشد یا با بی‌حسی، گزگز و ضعف عضلانی همراه است، ممکن است ریشه مشکل در فتق دیسک باشد.

پژوهشگران استرالیایی اخیراً گزارش دادند که یک برنامه شنا هشت هفته‌ای به طور قابل توجهی عملکرد و درد را در بین گروهی از افراد مبتلا به کمردرد را بهبود بخشیده است.

ساختار جسمی انسان به‌گونه‌ای نیست که برای مدتی طولانی و بدون وقفه مقابل صفحه نمایش رایانه بنشیند و فقط عضلات خاصی از ساعد و دست را برای وارد کردن داده‌ها و کار با ماوس به حرکت درآورد.